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===Règles===
===Règles===


Note: En plus des serviettes et tampons, vous pouvez également utiliser une cup menstruelle et des sous- vêtements menstruels pour vos règles. Pour en apprendre plus sur la cup menstruelle click [https://en.wikipedia.org/wiki/Menstrual_cup here]. Pour en apprendre plus sur les sous-vêtements menstruels, cliquez [http://menstrualcupreviews.net/best-period-panties-reviews/ here].
'''Note :''' en plus des serviettes et tampons hygiéniques, vous pouvez aussi utiliser une coupe menstruelle ou des sous-vêtements menstruels pendant vos règles. Pour en savoir plus sur la coupe menstruelle, cliquez [http://coupemenstruelle.net/ ici]. Pour en savoir plus sur les sous-vêtements menstruels, cliquez [https://passionmenstrues.com/2015/07/23/culottes-de-regles/ ici].


===Lois et stigmatisation sociale===
===Lois et stigmatisation sociale===
Klem
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