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===Qué conseguir y dónde conseguirlo===
===Qué conseguir y dónde conseguirlo===


* You can find '''pads/pantyliners''' in many stores. One of the most common brands is "Nosotras," which are maxipads that vary in absorbency.  
* Puede encontrar almohadillas / pantis en muchas tiendas. Una de las marcas más comunes es "Nosotras", que son maxipads que varían en absorbencia.
* For '''tampons''', you can expect to find tampons without applicators, particularly OB. Check out the [https://www.jnjcolombia.com/tampones-ob OB Colombia website] for details.  
* Para los tampones, puede encontrar tampones sin aplicadores, particularmente OB. Visite el [https://www.jnjcolombia.com/tampones-ob OB Colombia sitio de web] para más detalles.
* For '''menstrual cups''', you can find a variety of brands. You can find DivaCup sold at Proveestetica (Contact: María Sanchez, E-mail: s.maryh24@hotmail.com; andresfgalvis@hotmail.com, Tel. 1-3037451, Cel. 3122547900). For Ladycup, check out [http://ladycup.co/ Ladycup Colombia]. There are also some online communities that focus on menstrual cups, and which often sell menstrual cups as well, such as [https://www.facebook.com/Copamenstrualcol/?ref=br_rs Copa Menstrual Colombia], [https://www.facebook.com/copamenstrualladycupcolombia/?ref=br_rs Copa Menstrual LadyCup Colombia], [https://www.facebook.com/EvaCopaMenstrual/?ref=br_rs Eva Copa Menstrual], etc.
* Para tazas menstruales, puedes encontrar una variedad de marcas. Puede encontrar DivaCup en Proveestetica (Contacto: María Sánchez, Correo electrónico: s.maryh24@hotmail.com; andresfgalvis@hotmail.com, Tel. 1-3037451, Cel. 3122547900). Para Ladycup, visite la pagina Ladycup Colombia. También hay algunas redes de internet que se enfocan en copas menstruales y que también venden copas menstruales, como Copa Menstrual Colombia, Copa Menstrual LadyCup Colombia, Eva Copa Menstrual, etc.


===Costs===
===Costs===
Eileeneng3
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